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ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise zur Förderung von Fruchtbarkeit und Kreativität. Es dient der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele, stärkt Muskeln, hält Gelenke geschmeidig, wirkt positiv auf innere Organe und weckt die Lebensfreude.
Luna Yoga Lehrerinnen in Europa
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BEWEGUNG IST DER GESANG DES KÖRPERS
Wie singst du? Brauchst du fest gefügtes Notenmaterial, einen genauen Text? Das sind die Übungsbeschreibungen. Du tauchst ein, folgst der Anleitung, spürst dich und deinen Atem. Nach einiger Zeit traust du dich, frei zu singen, deiner Körpermelodie zu folgen.
Adelheid Ohlig, Begründerin von Luna Yoga®
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