LUNA YOGA^®

est une redécouverte d’un art très ancien visant la joie de vivre et le recours à l’énergie vitale par le mouvement, la respiration, la relaxation et la visualisation.

Basé sur d’anciennes techniques de yoga et remontant aux temps anciens du matriarcat, la lune guide les perceptions et émotions intimes.

Comment me sens-je aujourd’hui? De quoi ai-je besoin? Quel est mon rythme?

Les cycles de la nature et particulièrement les cycles féminins sont honorés et célébrés par des attitudes, des postures et des chorégraphies particulières pouvant harmoniser les fonctions des organes sexuels. Ainsi, les femmes peuvent influencer tant l’ovulation que la menstruation et s’auto-soigner. Le Luna Yoga développe la créativité, augmente la fertilité et renforce l’expérience sexuelle. Les danses pratiquées dans le Luna Yoga sont originaires de diverses cultures de notre magnifique planète. A l’origine, c’est Aviva Steiner qui, en Israël, dans les années soixante-dix, découvrit que des mouvements puissants pouvaient influencer la santé des femmes. Adelheid Ohlig, enseignante en yoga et journaliste, étudia avec Aviva et fut inspirée de la méthode d’Aviva sur la base de sa connaissance profonde du yoga et des cultures matriarcales. Ainsi existe depuis les années quatre-vingt, la technique du Luna Yoga aux fins de thérapie du corps, de l’esprit et de la position spatiale de la femme, à l’unisson avec la nature.

Non seulement le Luna Yoga est une marque déposée depuis 1991, mais un brevet a également été déposé et ne peut, de ce fait, être enseigné que par des professeurs certifiés.

Pour les annonces de cours voir sur les pages en allemand

ADELHEID OHLIG - LA FONDATRICE

Adelheid Ohlig (*1945) découvrit la voie du Yoga durant ses études, à l’âge de 20 ans. Journaliste et traductrice, elle s’intéressa aux sujets politiques et liés à la condition féminine et, au cours de nombreux voyages, fit des recherches sur les enseignements liés à la santé dans les cultures anciennes.

Le monde professionnel du journalisme, largement dominé par le genre masculin en ce temps-là, n’offrait que peu de nourritures spirituelles. Une formation d’enseignante en Yoga lui ouvrit de nouvelles perspectives. Au début des années 80 on diagnostiqua chez elle un cancer du col de l’utérus – une annonce coup de massue, elle qui avait pratiqué le yoga depuis des décénies, était végétarienne et vivait sainement. La médecine recommandait l’ablation de l’utérus. Adelheid Ohlig en décida autrement. Elle quitta le journalisme et se consacra à sa guérison en s’appuyant sur les médecines douces et les psychothérapies.

A nouveau les voyages jouèrent un rôle primordial: en Israël elle fit la connaissance de son professeur Aviva Steiner, une ancienne danseuse d’origine hongroise. Elle expérimenta les effets de la gymnastique et de la danse orientés sur le cycle féminin. Alors qu’elle souffrait d’aménorrhée depuis 3 ans, ses règles revinrent au bout de 4 jours d’exercices intensifs. Adelheid Ohlig apprit à écouter la voie de la sagesse innée qui éveille et renforce l’auto-guérison.

Basé sur son auto-guérison elle développa, au début des années 80, le Luna Yoga qui met en avant la sagesse spécifiquement féminine. Les danses d’Aviva Steiner furent adaptées au rythme respiratoire et, d’exercices de danses devinrent des exercices de yoga méditatif. Elle combina les thérapies corporelles et les éléments gestuels originaires de divers peuples selon ses propres besoins, étudia l’art corporel avec des amies et des femmes du monde entier, en mettant toujours l’accent sur l’intuition corporelle et l’unité corps – esprit et âme.

Sa nouvelle joie de vivre, la diversités des choses que vous offre la vie, incluant le rire, la légèreté et la liberté, lui donnèrent l’assurance de toujours replonger dans le fleuve de la vie, suivant ses tours et détours, s’alignant sur la nature. Cette mobilité, naturelle et prenant sa source au plus profond de soi, est un élément essentiel de la pratique du Luna Yoga.

www.luna-yoga.com