LUNA YOGA^®

es un camino curativo, es alquimia para:

– el cuerpo, la mente y las emociones, conección con la naturaleza

Luna Yoga fue fundado por Adelheid Ohlig en los años 80. Es un sistema que trabaja con ejercicios clásicos de Yoga. Sus orígenes se encuentran en el Hatha-Yoga. Se complementa con ejercicios y técnicas de relajación, meditación y visualisación.

Se enriquece con los conocimientos y el método sobre el sistema hormonal y la menstruación desarrollado por Aviva Steiner(Israel).

Con Luna Yoga comenzamos un viaje hacia nosotras mismas, reconociendo nuestro cuerpo, entendiéndolo y venerándolo. Encontrándonos, así, con la mujer auténtica que hay en cada una de nosotras. La Luna siempre ha sido un símbolo para lo femenino. Conectamos con el Luna Yoga las fases de la Luna con los humores de nuestra vida humana y valorarlos de nuevo de una manera positiva.

Luna Yoga beneficia a la mujer a través de ejercicios muy relajantes pero al mismo tiempo fortificantes, como por ejemplo:

Prácticas para sentir el cuerpo
Danzas tribales de fertilidad y creatividad
Asanas clásicas del Hatha Yoga
Relajación y Meditación: tranquiliza la mente, desarrolla el autoconocimiento y la intuición
Trabajo con la energía vital de la cadera y la pelvis
Atención a la sexualidad de la mujer en su aspecto holístico (físico y emocional)
Fortifica la intuición y aumenta la fuerza vital
Regulariza y armoniza el sistema hormonal (menstruación y menopausia)

Los cursos impartidos de Luna-Yoga ponen en practica y comprueban las consecuencias positivas de la estimulación de la fertilidad para las mujeres y también para los hombres: un efecto beneficioso sobre la calidad del esperma.

ADELHEID OHLIG - La fundadora de Luna Yoga

Adelheid Ohlig (*1945) periodosta y traductora, se dedicó toda su vida al yoga y a las artes corporales.Desde 1983 enseña Luna- Yoga, una modalidad de yoga ya internacionalmente conocida que elle misma desarrolló basándose en su propia formación de yoga, así como en otas áreas como Ayurveda, Tantra, Authentic Movement, acupunctura, medicina naturista y terapia craniosacral.

www.luna-yoga.com