Lehrerin finden
zurück
weiter
LUNA JÓGA®
A luna jóga ősi gyógyító művészet. Elmélyíti az élet élvezését, meghívja az élet erőit a mozgás, a lélegzés, a relaxációval és a képzelőerő révén.
Alapját ősi jógatechnikák képezik, azok matriarchális korszakba visszanyúló gyökereivel. A holdra úgy tekint, mint a belső észlelések és érzékelések útmutatójára. Hogyan érzem ma magamat? Mire van ma szükségem? Milyen az egyéni ritmusom?
Testtartások és táncok méltatják, sőt megünneplik a természet ciklusait, különösképpen a nők ciklusát és egyben összehangolják a nemi szervek működését. Általuk a nő befolyásolhatja a peteérést, a menstruációt és saját gyógyulását. A luna jóga ösztönzi az alkotóerőt, megtámogatja a termékenységet, és elmélyíti a nemiség megélését. A luna jóga táncai csodálatos világunk különböző kultúrköréből származnak. Eredetileg Aviva Steiner volt az, aki felfedezte, hogy erőteljes testmozdulatok a nő egészségét befolyásolhatják. A jógatantónő és hírlapíró Adelheid Ohlig Avivánál tanult és Aviva rendszerét bővítette ki a jógára és a matriarchális kultúrákra vonatkozó ismereteivel. Így a 80-as évek óta létezik luna jóga: a test, a lélek és a szellem gyógyításának női útja, a természettel való összhangra törekedve.
A luna jóga szerzőjogilag védett, védjegyzett és csak az arra feljogosított tanítónők taníthatják.
További tájékoztatás található a www.luna-yoga.com honlapján.
ADELHEID OHLIG - AZ ALAPÍTÓ
Adelheid Ohlig (*1945) húszévesen talált rá a jóga útjára egyetemi tanulmányai során. A hírlapíró-tolmácsnőt politikai és női beállítottságú témák foglalkoztatták. Utazva kutatta fel ősi kultúrák gyógymódszereit.
Az akkoriban túlnyomóan férfias szemléletű hírlapírás kevés lelki táplálékot nyújtott számára. Új lendületet egy jógaképzés hozott. Már egy évtizede jógázott, növényi táplálékon, látszólag egészségesen élt, amikor a hetvenes évek végén méhnyakrákot diagnosztizáltak nála. Orvostanilag anyaméh eltávolítást javasoltak. Adelheid Ohlig másként döntött: búcsút mondott az akkori hírlapírásnak, lélek- és természetgyógyászat segítségével felépülésének áldozott.
Életében az utazások újra meg újra fontos szerepet játszottak. Izraelben megismerte új tanítónőjét, a magyar származású, egykor táncosnő Aviva Steinert. Saját testén megtapasztalta a menstruációs torna és tánc hatását, amikor négynapi fokozott gyakorlás után megjött a majd három éve kimaradt vérzése. Adelheid Ohlig bízni tanult az öngyógyítás erőit ébresztő belső bölcsességében.
Gyógyulását követően, a nyolcvanas évek elején alakította ki a nő bölcsességét előtérbe helyező luna jógát. Az Aviva Steiner-féle tánc immár légzésütemet követ és a táncos tréning elmélyült jógagyakorlás lett. Testterápiás módszereket társított a természeti népek mozgáselemeivel. Barátnőivel szerte a világban tovább kutatta a testművelést, miközben mindig figyelte a test megérzéseit és ügyelt a test-szellem-lélek egységére.
Újra felfedezett életkedve és az élet ezerszínű lehetősége – amely szívből jövő nevetést, könnyedséget és szabadságot is jelent – megajándékozta a természethez igazodó életfolyamba merülés természetességével. Ez a természetes, belülről jövő mozgás lényeges eleme a luna jóga gyakorlásának.
Adelheid Ohlig honlapja: www.luna-yoga.com
TANITONO JÓGATANÍTÓNOK
Gyöngyi Hajdu, Trainerin
Österreich
Luna jóga tanítás és felvilágosítás magyar nyelven:
Gyöngyi Hajdú:
info@luna-yogaweg.at
www.luna-yogaweg.at
Adelheid Ohlig
Deutschland
Szívélyesen meghívom, hogy az alábbi címemre német, angol, francia, olasz vagy spanyol nyelven írjon:
Adelheid Ohlig:
www.luna-yoga.com
ohlig@luna-yoga.com
KAPCSOLAT
Szívélyesen meghívom, hogy az alábbi címemre német, angol, francia, olasz vagy spanyol nyelven írjon:
Adelheid Ohlig: www.luna-yoga.com, ohlig@luna-yoga.com
Luna jóga tanítás és felvilágosítás magyar nyelven:
Gyöngyi Hajdú: info@luna-yogaweg.at, www.luna-yogaweg.at
PUBLICATIONS
Adelheid Ohlig: Luna jóga.
A termékenység és az életero felé vezeto szelíd út. Tánc és mélyizom-gyakorlatok.
Bioenergetic Kiadó, Piliscsaba, 1998
CONTACT
Luna Yoga Netz e.V. | c/o Anke Jaeger | Goerdeler Weg 86 | D-73732 Esslingen