Nach einer Stunde auf der Matte habe ich ein Lächeln im Gesicht und fühle mich rundum wohl. Jede Zelle, mein Körper und mein Geist sind glücklich, geschmeidig, beweglich und ich spüre eine angenehme, tiefe Ruhe in mir. Luna Yoga führt mich zu mir selbst, in meine Mitte. Das ist meine Motivation, Luna Yoga zu Unterrichten.
Ich richte die Aufmerksamkeit auf das bewusste Wahrnehmen und Erforschen des eigenen Körpers, beim Ausführen der Bewegung, in einer Stellung, beim Nachspüren und Entspannen.
In meinen Stunden gibt es keinen Leistungsdruck, sie sind für alle geeignet. Jede/r übt in seinem Mass und nach seiner Tagesverfassung.
Ich biete dir an:
Zeit für dich, mit dir, deinem Körper. Dabei spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Mit achtsam ausgeführten Yogaübungen deine Muskeln stärken, die Gelenke geschmeidig halten, das Gleichgewicht fördern, mit Atemübungen zur Ruhe kommen und im Nachspüren entspannen.
Yoga über Mittag in Gals
Wann: Jeden Montag
Zeit: 12:15 – 13:15 Uhr
Ort: Im Mehrzweckraum des Mehrzweckgebäudes Gals, Dorfstrasse 2, 3238 Gals.
10er Abo Fr. 230.00 (Lektion à Fr. 23.00, 4 Monate gültig)
KulturLegi 10er Abo Fr. 150.00 (Lektion à Fr. 15.00, 4 Monate gültig
Lektion à 60 Minuten Fr. 25.00
Luna Yoga am Mittwochabend in Biel ab Januar 2026
Wann: Jeden Mittwoch, ab 7. Januar 2026
Zeit: 18:00 – 19:15 Uhr
Ort: Zeitraum, Neuengasse 16, 2502 Biel
1. Quartal 12x Fr. 300.00 (07.01.2026 - 25.03.2026 Lektion à Fr. 25.00*)
2. Quartal 11x Fr. 275.00 (01.04.2026 - 24.06.2026 Lektion à Fr. 25.00*)
3. Quartal 11x Fr. 275.00 (01.07.2026 - 30.09.2026 Lektion à Fr. 25.00*)
4. Quartal 11x Fr. 275.00 (07.10.2026 - 30.12.2026 Lektion à Fr. 25.00*)
10er Abo Fr. 280.00 (Lektion à Fr. 28.00, 3 Monate gültig*)
KulturLegi 10er Abo Fr. 150.00 (Lektion à Fr. 15.00, 3 Monate gültig*)
Lektion à 75 Minuten Fr. 31.00
*verpasste Lektionen können an einem Sonntag nachgeholt werden
Luna Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten in Biel
Wann: Sonntag, 21.12.2025
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Ort: Movido, Ernst Schülerstrasse 66, 2502 Biel
Lektion à 75 Minuten Fr. 28.00
KulturLegi Fr. 15.00
Ab 2026, vor Ort und per Zoom, Hybrid
Wann: Einmal im Monat am Sonntag:
18.01.2026, 15.02.2026, 22.03.2026, 19.04.2026, 31.05.2026, 21.06.2026, 19.07.2026, 23.08.2026, 20.09.2026, 18.10.2026, 15.11.2026, 13.12.2026
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Zeitraum, Neuengasse 16, 2502 Biel
12er Abo Fr. 300.00 (Lektion à Fr. 25.00*)
6er Abo Fr. 168.00 (Lektion à Fr. 28.00, 10 Monate gültig)
KulturLegi 4er Abo Fr. 60.00 (Lektion à Fr. 15.00)
Lektion à 90 Minuten Fr. 31.00
*verpasste Lektionen können an einem Mittwochabend vor Ort nachgeholt werden
Luna Yoga draussen in der Natur im Sommer
Am See, im Park, im Garten und im Wald.
Gerne kannst du mir deine Kontaktdaten senden, damit ich dich jeweils informieren kann.
Privatlektionen nach Vereinbarung
Du kannst mich auch engagieren, zum Beispiel für eine Yogastunde mit deinen Freundinnen oder für einen anderen Anlass.
Hast du Lust dabei zu sein?
Schreib mir, ich freue mich auf deine Anfrage.