LUNA YOGA - Publikationen

Wissenswertes über Luna Yoga gibt es in den von Adelheid Ohlig geschriebenen und veröffentlichten zahlreichen Büchern und auf CDs. Desweiteren wurde und wird in diversen Artikeln über Luna Yoga und Adelheid Ohlig berichtet. Eine Übersicht der in Zeitungen und Zeitschriften veröffentlichten Beiträge finden Sie hier.

DAS WUNSCHBUCH - Wie man erlangt, was man ersehnt

Neuauflage, Hardcover
Verlag Nymphenburger, 2013, 87 Seiten
ISBN-10: 3-485-01220-3
ISBN-13: 978-3-485-01220-1
KNV-Titelnr.: 15347167

Über das Wahrnehmen der Wünsche lernt man sich selbst besser kennen, erkennt tiefe Beweggründe und gelangt zum Annehmen des Lebens mit all seinen Gaben. Übungen zu den sieben Energiefeldern (Chakren) helfen uns, mit unserem Inneren immer besser in Kontakt zu kommen.

LUNA YOGA - Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft

Übungen zum Entspannen und Auftanken

207 Seiten mit Zeichnungen von Esther Lisette Ganz
Goldmann Verlag München 2012,
ISBN: 978-3-442-13535-6 WG 2460

Erweiterte und neu bearbeitete Version des ersten Luna Yoga Buchs. „Leicht, tief und heilsam zugleich“ schrieb Yoga aktuell dazu. Auch als E-Book erhältlich.

LUNA YOGA — FEST DES LEBENS. Festschrift 25 Jahre Luna Yoga.

Eigenverlag , 2008, 100 Seiten

Die Festschrift zum 25 jährigen Luna Yoga Jubiläum vereint Beiträge aus Aus- und Weiterbildungen, Ferienseminaren, präsentiert Fotos aus 25 Jahren Luna Yoga, zeigt Zeichnungen und Bilder von Luna Yoga Lehrerinnen und dokumentiert, wo Luna Yoga Lehrerinnen wirken.

Bestellung bei: Gyöngyi Hajdu

DAS WUNSCHBUCH - Wie man erlangt, was man ersehnt

Droemer Knaur MensSana , 2007, 185 Seiten
ISBN: 978-3-426-87298-7

BEWEGTE FRAU - Luna Yoga für Gesundheit und Lebenslust

Nymphenburger Verlag München 2004, 296 Seiten mit 146 Fotos

ISBN: 3485010308

Die Jahreszeiten unserer Landschaften ähneln den Jahreszeiten des Lebens. Übungen für Gesundheit und Stärke in allen Lebenslagen.

GUTE REISE UND WAS ZUM WOHLFÜHLEN DAZU GEHÖRT

Gesundheitstipps für Körper, Geist und Seele

Nymphenburger Verlag, München

ISBN-10: 3-485-00910-5

Wie kann man auf kleinstem Raum Yoga üben? Wie kann ich auf Reisen für mein Wohlbefinden sorgen? In diesem kleinen Buch finden sich Antworten.

YOGA MIT DEN MONDPHASEN – LUNA YOGA. Ein Praxisbuch.

Knaur Mens Sana, München

ISBN-10: 3-426-87298-6

In Harmonie mit den Mondrhythmen leben. Die Phasen des Mondes und die Abfolge der Sternzeichen wirken auf den Rhythmus unseres Lebens. Die Haltungen und Bewegungen können nach dem jeweiligen Stand des Mondes ausgewählt werden.

YOGA IST (K)EIN KINDERSPIEL

Zytglogge Verlag, Bern

ISBN-10: 3-7296-0446-5

Wer Yoga mit Kindern üben möchte, findet hier zahlreiche Anregungen aus Kindergarten und Schule. Eine Mutter, eine Kindergärtnerin und Tänzerin, ein Lehrer berichten, wie sie Yoga in ihrem jeweiligen Umfeld an Kinder weitergegeben haben. Adelheid Ohlig’s Erfahrungen mit speziell begabten Kindern an der Montessorischule München.

(CD) LUNA YOGA BEI KINDERWUNSCH

Übungen zur Anregung von Fruchtbarkeit und Kreativität

Audio CD, Laufzeit 68 Minuten, 12-seitiges Begleitheft
ISBN 978-3-466-45859-2
Kösel Verlag 2016

Sanft und stark zugleich wirken die Luna Yoga Bewegungen und Haltungen, die auf dieser Audio CD zur Anregung der Fruchtbarkeit vorgestellt werden. Klare und ausführliche Erläuterungen erlauben ein leichtes Nachahmen. Atemlenkungen runden das Programm ab. Für Frauen und Männer geeignet.

(CD) LUNA YOGA FÜR DEN RÜCKEN - Entspannung finden, Kraft tanken

Audio CD, Laufzeit ca. 60 Minuten, Mit 12seitigem Booklet
Kösel Verlag, ISBN 978-3-466-45849-3

16 wohltuende Übungen für einen gesunden Rücken. In der Rückenlage lässt es sich angenehm entspannen, beim Üben aus der Bauchlage wird der Rücken gekräftigt und im Sitzen lässt sich die Wirbelsäule in ihrer schönen S-Form gut aufrichten.

(CD) GESCHMEIDIGKEIT UND KRAFT. Panther und Tiger im Luna-Yoga.

Übungen zum Entspannen und Auftanken
Audio-CD, Laufzeit 60 Minuten, mit 12-seitigem Booklet
Kösel-Verlag, ISBN 978-3-466-45841-7

Wenn wir fit und gelenkig bleiben wollen, brauchen wir beides: Geschmeidigkeit und Kraft. Mit diesen Übungen aus dem Luna-Yoga® gelingt’s!

(CD) MIT LUNA-YOGA DURCH DEN TAG. Vom Genuss, sich im Körper zu Hause zu fühlen.

Übungen zum Entspannen und Auftanken
Sprach-CD, Laufzeit 60 Minuten, mit 12-seitigem Booklet
Kösel-Verlag, ISBN-10: 3-466-45831-5

Die Übungen auf dieser CD bringen Körper und Seele in Balance, fördern kreative Kräfte und stärken das Immunsystem.

(Kartenset) CHAKRA LUNA YOGA

7 x 7 Energieübungen – 49 Karten plus Begleitbuch mit 96 Seiten
Nymphenburger Verlag, ISBN 978-3-485-01429-8

Chakren sind Energiesammelpunkte. Im Körper können sie bei Nervengeflechten oder Drüsensystemen wahrgenommen werden. Spezifische Übungen, Haltungen und Bewegungsfolgen unterstützen Heilungsprozesse und Entwicklungswege. Mit den Karten kann ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden.

Publikationen der Luna Yoga Lehrerinnen

Britta Sattig: LUNA YOGA DVD

1DVD besteht aus 3 Teilen:

Einführung (8 Min.)
Morgeneinheit (33 Min.)
Abendeinheit (68 Min.),

jeweils mit Anfangs- und Schluss-Entspannung

Bestellung: Britta Sattig

Dietlinde Maiwöger: LUNA YOGA CD

Über die Köstlichkeit, im eigenen Körper zu Hause zu sein
73 min Luna Yoga

Bestellung: Dietlinde Maiwöger

Ilka Mutschelknaus: Yoga für Krebserkrankte

Wie ich mit Yoga und anderen Methoden meinen Selbstheilungsweg fand

Erfahrungsbericht und Übungsbuch mit vielen Yogaübungen aus dem Luna Yoga®, ausführlich beschrieben und bebildert.

Bestellung: Ilka Mutschelknaus

Uma Renate Kassner: …bei mir ankommen…

Audio CD mit sechs grundlegenden Übungen aus dem Luna Yoga mit Anfang- und Endentspannung.

Bestellung: Uma Renate Kassner

Uma Renate Kassner: Luna Yoga Übungs-DVD

DVD mit komplexeren Bewegungsabläufen aus dem Luna Yoga, a.u. mit einer Anleitung zum Sonnengruss.

Bestellung: Uma Renate Kassner