Welche 3 Schritte gehst Du mit mir, um die Löwin in Dir zu wecken?

1. Schritt: Schaffe eine gesunde Basis

Zuerst zeige ich Dir, wie Du mit Leichtigkeit Kraft & Geschmeidigkeit aufbauen kannst, denn die Löwin ist eine kraftvolle und gleichzeitig gelassene Wildkatze. Mit verspielten und achtsamen Yoga-Sequenzen, die Dir Freude bereiten, Dir Energie schenken und leicht in deinem Alltag zu integrieren sind. Mit gesundem Essen, das Dir richtig gut schmeckt, Du schnell und einfach zubereiten kannst und Dir viel Power gibt. Lass den Druck hinter Dir. Lerne mit inneren Widerständen gelassen umzugehen und erlaube Dir immer mehr dein eigenes Tempo. Schaffe so eine gesunde und nachhaltige Basis für deine weibliche Kraft! 

2. Schritt: Erkunde dein eigenes Territorium

Im zweiten Schritt zeige ich Dir, wie Du Dich in deinem weiblichen Körper beheimatest und wieder mehr ins Spüren kommst, denn die Löwin ist scharfsinnig und vertraut ihren Instinkten. Mit einfachen und effektiven Übungen aus dem Luna Yoga® beleben wir dein Becken und regen deine Fruchtbarkeit und sexuelle Kraft natürlich an. Du wirst lebendiger, emotional ausgeglichener und deine Genussfähigkeit steigt. Du lernst die unterschiedlichen Energiephasen deines weiblichen Zyklus kennen und gewinnst so mehr an Verständnis und Wertschätzung für Dich und deinen weiblichen Körper. Und je besser Du Dich spürst und die energetischen Zusammenhänge kennst, desto mehr Zugang bekommst Du zu deiner eigenen Weisheit. Desto mehr Orientierung hast Du. Desto mehr weißt Du was Dir gut tut und was Du willst.

3. Schritt: Gehe auf die Jagd

Wenn Du deine Bedürfnisse gut spürst und kennst, dann wird es Zeit, dass wir beide auf die Jagd gehen. Lerne authentisch und selbstbewusst zu Dir und deinen Bedürfnissen zu stehen und nimm Dir, was Du für ein gutes Leben brauchst. Ganz natürlich und selbstverständlich. Und ohne ein schlechtes Gewissen. Verabschiede Dich von dem Gedanken „zu viel" für dein Umfeld zu sein und zerstöre das Bild des ewig braven Mädchens. Du erlernst einen gesunden Umgang mit deinen starken Emotionen. Du lernst deine Grenzen klar zu kommunizieren, bevor das Fass zum überlaufen kommt. So verschaffst Du Dir genügend Freiräume und lernst gut für Dich selbst zu sorgen. Damit Du als Frau in Zukunft kraftvoll, genießerisch und selbstbewusst durch dein Territorium streifst und das Leben lebst, was Dich wirklich glücklich macht!

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