Für jeden Menschen gibt es passende Yoga-Übungen. In einer individuellen Einzelstunde stelle ich für dich ein Übungsprogramm zusammen, das

• deinen Körper auf eine sanfte Art stärkt
• deine Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert
• und genau auf dich abgestimmt ist.

Die Themen können variieren von Frauengesundheit über Entspannung und Stresslinderung bis zu ganz persönlichen Themen, die eine individuelle Yoga-Praxis unterstützen kann. Ich zeige und erkläre dir die Übungen und gebe Tipps fürs Üben zu Hause, auf Wunsch Entspannung mit Klangschalen.

Mehr Informationen unter:

http://luna-yoga-tulln.at/einzelstunden/