Für jeden Menschen gibt es passende Yoga-Übungen. In einer individuellen Einzelstunde stelle ich für dich ein Übungsprogramm zusammen, das
Die Themen können variieren von Frauengesundheit über Entspannung und Stresslinderung bis zu ganz persönlichen Themen, die eine individuelle Yoga-Praxis unterstützen kann. Ich zeige und erkläre dir die Übungen und gebe Tipps fürs Üben zu Hause, auf Wunsch Entspannung mit Klangschalen.
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