Luna Yoga vermag das Immunsystem zu stärken. Es lockt zu frischen, fröhlichen Bewegungen und vermittelt die Freude am Ausprobieren. In Haltungen und Stellungen zu verweilen verbessert das Körperempfinden. Bewegungsfolgen im eigenen Atem ausgeführt machen gute Laune. Denn Freude stärkt das Immunsystem genauso wie Bewegung an der frischen Luft, gute Ernährung und Freundschaften.
Matten, Decken und Kissen vorhanden.

Mitbringen: Neugier und Lust auf forschende Erkundungen zur Einheit von Körper, Geist und Seele.
 

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