In der Nachbarschaftshilfe Ismaning findet Montags von 20:00 bis 21:30 ein fortlaufender Kurs in Luna Yoga für Anfängerinnen und erfahrene Frauen statt.

Informationen unter:

www.nbh-ismaning.de/nachbarschaftshilfe/familienzentrum 

Anmeldung unter:

ismaning.feripro.de

Luna Yoga - Stärkt Beckenkraft und Lebensfreude

Luna Yoga stärkt das Körperbewusstsein, kräftigt den gesamten Körper und fördert die Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf dem Becken und seinen Organen, Durchblutung und Kräftigung werden unterstützt. So wird die innere Mitte gestärkt, das Zentrum der eigenen Kraft, Kreativität und Fruchtbarkeit im weitesten Sinne. In achtsamer Atmosphäre wird die eigene Beckenkraft und Lebensfreude neu entdeckt. Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab.