Luna Yoga ist ein weiblicher Weg, Yoga zu üben.

Einstimmen, aus dem Liegen in die Seitenlage,

zur Bauchlage kommen, weiter zum Sitzen oder in eine Vierfußhaltung,

dann Üben im Stand. Eine kleine Schlussentspannung rundet

die Einheit ab, Wohlgefühl breitet sich aus.