Für jeden Menschen gibt es passende Yoga-Übungen. In einer individuellen Einzelstunde stelle ich für dich ein Übungsprogramm zusammen, das
Die Themen können variieren von Körper- oder Frauengesundheit über Entspannung und Stresslinderung bis zu ganz persönlichen Themen, die eine individuelle Yoga-Ayurveda-Therapie-Praxis unterstützen kann. Ich zeige und erkläre die Übungen und gebe Tipps fürs Üben zu Hause.