Luna Yoga habe ich auf einer Urlaubsreise kennen gelernt. Ich war damals in einer tiefen Krise und suchte dringend etwas, das mir hilft mich da herauszuholen.
Und ich habe genau das Passende gefunden.
Diese Woche mit Luna Yoga hat es auf wohltuende und sanfte Weise geschafft, mir wieder Zuversicht und Kraft zu vermitteln.
Es hat mich und mein Leben sehr zum Positiven verändert, es leichter und so viel reicher gemacht. Dafür bin ich unendlich dankbar!

Schon in der Ferienwoche habe ich gespürt, dass Luna Yoga fortan Teil meines Lebens sein wird. Es wurde der Wunsch in mir geboren, mich darin ausbilden zu lassen, um diese wunderbar heilsame Yogaform auch an Andere weitergeben zu können, damit möglichst viele Frauen und Männer die heilsamen und wohltuenden Wirkungen dieser Körper- und Energiearbeit erfahren können.

Bis zum Beginn der Ausbildung musste ich zwei Jahre warten. Diese Zeit nutzte ich, um eine Basisausbildung in Hatha Yoga zu absolvieren und erste Erfahrungen im Unterrichten zu sammeln.

Im August 2006 konnte ich dann die Luna Yoga Ausbildung bei der Begründerin dieser Yogaform, Adelheid Ohlig, beginnen, worüber ich sehr glücklich war. Eine intensive, lehrreiche Zeit begann, die für meine persönliche Weiterentwicklung sehr wichtig war.

Mit großer Freude und Dankbarkeit gebe ich Luna Yoga heute in Wochenkursen, Seminaren und auf Urlaubsreisen weiter. Letztere sind meine große Leidenschaft, vielleicht, weil ich Luna Yoga auch auf einer Reise kennen lernen durfte. In der entspannten Atmosphäre einer Urlaubswoche, mit Abstand vom Alltag, kann man so viel leichter tief eintauchen und die Wirksamkeit von Übungen und Tänzen empfinden.

Drum kann ich wärmstens jederfrau und - mann empfehlen, sich selbst eine solche Auszeit mit Yoga zu gönnen!

Yoga ist für mich ein Weg. Ein Weg zu mir selbst, um Körper, Geist und Seele immer mehr eins werden zu lassen und mich selbst immer besser und feiner wahrnehmen zu lernen.
Auch um zu Lernen in der An-Spannung zu ent-spannen - eine große Kunst, die, integriert im Alltag, Gelassenheit und Leichtigkeit bringt und es uns ermöglicht, auch in hektischen oder angespannten Situationen ent-spannt zu bleiben, anzunehmen was ist und mit dem Fluss des Lebens zu fließen - ein lebenslanger, spannender und lohnenswerter Weg.

Auf meinem Weg unterstützen mich dabei immer wieder Menschen und Methoden, die mir neue Impulse und zusätzliches Handwerkszeug mitgeben. Folgende Aus- und Weiterbildungen eröffneten mir neue Erkenntnisse und bereichern mein Leben und meinen Unterricht:

Meditationsleiterin 

Therapeutisches Yoga (Heil-Yoga),

Atem- und Empfindungsarbeit,

Yin Yoga,

Faszien-Yoga,

Progressive Muskelentspannung,

Qi Gong,

Reiki,

Gesundheits- und Mentalberatung,

Schamanische Arbeit,

...

Ich bin gespannt, wer und was mir in meinem Leben noch begegnen und es bereichern wird!?